0504

因为体重，五一在姐姐家被说了一天，之前只是感觉自己有点发福，在姐姐眼里，是臃肿了两圈。 喝酒跟姐夫聊天，被说了一句，男人要有气质，要自律，一个小伙子跟油腻大叔一样。仔细想了想，是该做点行动了。 暂定如下的计划吧，能坚持，立个flag,十一见一个新的自我。 早饭:一个鸡蛋一杯水 午饭:吃半饱 午觉:每 ......