有一个发人深省的问题：“为什么大多数人宁愿吃生活的苦，也不愿吃学习的苦？”
知乎里有一个高赞的回答：“因为学习的苦需要主动去吃，生活的苦，你只要躺着不动它就自己来了。”
七种主动要吃的苦：
1、放下执念，吃求而不得的苦。
《认知觉醒》里有句话：成长就是克服天性的过程。
放下执念，无可无不可，才是一生的修炼。
2、学会接纳，吃接纳不好的事情的苦
罗翔老师：“做你该做的事，并且接受他的事与愿违。”
除了接纳不好的事情发生，更重要的，还要学会接纳自己的不完美，学会接纳别人对自己的种种不满，学会与周遭的一切和解。
3、控制情绪，吃不情绪化的苦
高尔基说：“每一次克制自己，就意味着比以前更强大。”能战胜情绪的人才是真正的强大。
4、吃去做自己不愿意做的事的苦
人可以有傲骨，但不可以有傲气。不愿意做的事情越多，傲气越多。金唯纯《人生只有一件事》中“一个人在生活中就是要去修"愿意"，自己最能获得快速的成长”
5、吃坚持运动的苦
运动不但能够让我们拥有健康，还可以改变我们的大脑。一个人的健康才是自己最大的财富。无论多难，把每天20分钟跑步视为最重要的事情。
6、尝试早起，吃不睡懒觉的苦
一个人拥有什么样的清晨，就会得到什么样的一天。早起的意义就是没有来不及的急躁，没有做不完的焦虑、让你一整天都感觉自己棒棒的！
7、开始读书，吃不过度娱乐的苦
曾经有读者给杨绛写信，抱怨这个社会太浮躁了。回信里，杨绛先生说：“你的问题主要在于读书不多，而想的太多。”每个人都应该读书，除非你看不到自己有任何需要提升的地方。