转载
请坚信抽动症一定会好 - 知乎
https://zhuanlan.zhihu.com/p/61479318
轻度抽动症儿童能自身修复和缓解【儿童抽动症吧】_百度贴吧
https://tieba.baidu.com/p/7471673740
一，【作息时间】
儿童睡眠，是养扶神经和修复神经很重要的环节，特别是八岁及以下抽动症儿童，建议每天保持睡眠时间够10个小时的有效睡眠，九至十二岁抽动症少儿坚持每天保持9个小时的有效睡眠，十三岁以上的抽动症青少年建议每天保证8.5小时的有效睡眠。睡眠能使孩子在静态中养精蓄锐，修养精神，修复神经等效果。
二，【病情认知】
抽动症在医学上不是病，它属于儿童神经功能抽动障碍症，从字意上我们可以理解到，该症状的存在和神经、心理精神上有一定的连带关系，释压能促使精神放松，缓解孩子抽动的良好方法。建议暂停或减少超思维学习，特别是强制，管制，课外超多的附加课程。长时间视力劳累，会对孩子的眼睛、颈椎均有损伤。如果学校作业和复习无限制的作业，可以和老师去沟通和交流，。
三，【户外运动】
运动能增强孩子体质，提高孩子自身免疫力，让孩子每天坚持自己喜欢的运动，提高抵抗力，也是有效的调理和预防抽动症的发展，跳绳、慢跑、散步、羽毛球、乒乓球、骑车，足球等运动项目都能给孩子带来意想不到的受益，但是运动要适量，不能超体能运动，运动超出孩子极限就会适得其反，也会让在抽动的基础上，雪上加霜。
四，【释放空间】
根本两千多名宝妈的调研，来自家庭和外界因素对抽动症孩子影响力很大。如孩子从小到大，在家庭的位置和教育方式，父母对孩子管理的方法，在外界伙伴们的影响和外来的心里压力，如！在学校的表现，老师教育方式，有没有被同学孤立，有没有因为考试成绩被被耻笑 ，这些都会引发抽动的现像和病因，所以教育孩子，培养孩子，要讲方式方法的，
五，【心理疏导 】
在孩子患有抽动症，我们必须更多的时间去陪伴，去交流，多给孩子一些支持，鼓励，表扬和自信。让孩子能感受到父母的温暖和爱心，让孩子能有依赖感和安全感，给孩子有个良好的心态和自由空间，让孩子每天都生活在开心快乐的空间里，能使他他自己也就找到了存在感。
六，【杜绝电子】
电视、电脑、pad、手机等所有电子产品尽量不看。电子产品会给孩子精神上带来刺激，扩大了孩子思维能力，促使孩子每时每刻都处于在紧张当中，会让抽动加重和多发症。
七，【心灵沟通】
孩子在患有抽动症期间，沟通交流是很主要的缓解方式，因为孩子在此期间，大脑中经常会浮现出曾经发生的一些不好的事情，如果能够及时的和孩子心与心的去交流，对孩子恢复具有良好的效果。更多的是抽出时间来陪伴孩子，和孩子互动、聊天，让孩子说出曾经发生过的一些不愉快的事情，帮助孩子解决眼前的困扰，多给孩子开心和快乐。
八，【环境育人】
带孩子户外散步，让孩子多接触些新生事物，给孩子一个新鲜感，可培养孩子坚强的性格、了解人与人之间融洽相处 ，还可以受到阳光的淋育，改变孩子的性格和调理抽动都是有益的。
九，【娱乐解压】
每个孩子进入音乐境界，让孩子听听音乐不仅能让孩子心静，还可以陶冶孩子情操，也是对孩子心里解压的一种方式，晚上也能促进孩子睡眠，对抽动症的孩子缓解具有良好的益处。必须适合儿童的轻音乐，避免重音乐，会让孩子越听越兴奋的。
十，【父母心态】
父母的一举一动都会影响到孩子的情绪和心里，每当孩子处在抽动期间，父母一定要有个良好的心态，面对现实，孩子每天的开心快乐都是由父母而宁，如果你有好的心态，孩子就会愉快的度过每一天，抽动也来自每个人的心情，希望我们都有个健康的心态，良好的心情，希望我们所有的宝宝都能摆脱痛苦，健康成长！
十一【物理调理】
每天可以给孩子沟澡，按摩，推拿，拍打，热敷，维生素补充，身体调理，
十二【饮食调理】
早，中，晚，可以饮食搭配，根据自家孩子的身体进行饮食调理，必须了解孩子的身体状况和过敏源，食物不耐受情况，
儿童睡眠，是养扶神经和修复神经很重要的环节，特别是八岁及以下抽动症儿童，建议每天保持睡眠时间够10个小时的有效睡眠，九至十二岁抽动症少儿坚持每天保持9个小时的有效睡眠，十三岁以上的抽动症青少年建议每天保证8.5小时的有效睡眠。睡眠能使孩子在静态中养精蓄锐，修养精神，修复神经等效果。
二，【病情认知】
抽动症在医学上不是病，它属于儿童神经功能抽动障碍症，从字意上我们可以理解到，该症状的存在和神经、心理精神上有一定的连带关系，释压能促使精神放松，缓解孩子抽动的良好方法。建议暂停或减少超思维学习，特别是强制，管制，课外超多的附加课程。长时间视力劳累，会对孩子的眼睛、颈椎均有损伤。如果学校作业和复习无限制的作业，可以和老师去沟通和交流，。
三，【户外运动】
运动能增强孩子体质，提高孩子自身免疫力，让孩子每天坚持自己喜欢的运动，提高抵抗力，也是有效的调理和预防抽动症的发展，跳绳、慢跑、散步、羽毛球、乒乓球、骑车，足球等运动项目都能给孩子带来意想不到的受益，但是运动要适量，不能超体能运动，运动超出孩子极限就会适得其反，也会让在抽动的基础上，雪上加霜。
四，【释放空间】
根本两千多名宝妈的调研，来自家庭和外界因素对抽动症孩子影响力很大。如孩子从小到大，在家庭的位置和教育方式，父母对孩子管理的方法，在外界伙伴们的影响和外来的心里压力，如！在学校的表现，老师教育方式，有没有被同学孤立，有没有因为考试成绩被被耻笑 ，这些都会引发抽动的现像和病因，所以教育孩子，培养孩子，要讲方式方法的，
五，【心理疏导 】
在孩子患有抽动症，我们必须更多的时间去陪伴，去交流，多给孩子一些支持，鼓励，表扬和自信。让孩子能感受到父母的温暖和爱心，让孩子能有依赖感和安全感，给孩子有个良好的心态和自由空间，让孩子每天都生活在开心快乐的空间里，能使他他自己也就找到了存在感。
六，【杜绝电子】
电视、电脑、pad、手机等所有电子产品尽量不看。电子产品会给孩子精神上带来刺激，扩大了孩子思维能力，促使孩子每时每刻都处于在紧张当中，会让抽动加重和多发症。
七，【心灵沟通】
孩子在患有抽动症期间，沟通交流是很主要的缓解方式，因为孩子在此期间，大脑中经常会浮现出曾经发生的一些不好的事情，如果能够及时的和孩子心与心的去交流，对孩子恢复具有良好的效果。更多的是抽出时间来陪伴孩子，和孩子互动、聊天，让孩子说出曾经发生过的一些不愉快的事情，帮助孩子解决眼前的困扰，多给孩子开心和快乐。
八，【环境育人】
带孩子户外散步，让孩子多接触些新生事物，给孩子一个新鲜感，可培养孩子坚强的性格、了解人与人之间融洽相处 ，还可以受到阳光的淋育，改变孩子的性格和调理抽动都是有益的。
九，【娱乐解压】
每个孩子进入音乐境界，让孩子听听音乐不仅能让孩子心静，还可以陶冶孩子情操，也是对孩子心里解压的一种方式，晚上也能促进孩子睡眠，对抽动症的孩子缓解具有良好的益处。必须适合儿童的轻音乐，避免重音乐，会让孩子越听越兴奋的。
十，【父母心态】
父母的一举一动都会影响到孩子的情绪和心里，每当孩子处在抽动期间，父母一定要有个良好的心态，面对现实，孩子每天的开心快乐都是由父母而宁，如果你有好的心态，孩子就会愉快的度过每一天，抽动也来自每个人的心情，希望我们都有个健康的心态，良好的心情，希望我们所有的宝宝都能摆脱痛苦，健康成长！
十一【物理调理】
每天可以给孩子沟澡，按摩，推拿，拍打，热敷，维生素补充，身体调理，
十二【饮食调理】
早，中，晚，可以饮食搭配，根据自家孩子的身体进行饮食调理，必须了解孩子的身体状况和过敏源，食物不耐受情况，
我孩子这次反复，我没急，根据第一次的经历，调整了自己的心情和心态，相信只要用心去调理，孩子肯定会慢慢缓解到恢复的，
本身抽动不是病，只是精神障碍方面的问题，抽动是孩子身体问题和综合问题，就需要对孩子的身体上全面调理和综合治疗，
根据各方面寻找和咨询，对治疗抽动症还真的没有什么特效药，只能从身体上调理，减轻和缓解孩子的抽动，
给孩子做下身体检查，查下孩子脾。肝。胃。肺各方面问题，还有孩子心里，
总的来说，对孩子综合调理才是正道，综合调理，指的是，一，家物理调理，二，饮食调理，三，心理疏导 ，四，日常生活，五，调整心态，六，身体调理，七，微量元素补充！最重要的还是多陪伴孩子，恢复是最有效的方法等等。。。。。。。
只有这样才能摆脱孩子痛苦，缓解和恢复孩子抽动，
但是主要告诉大家，这个病需要很长时间去修复过程，不是没症状就好了，那只是个恢复，
本身抽动不是病，只是精神障碍方面的问题，抽动是孩子身体问题和综合问题，就需要对孩子的身体上全面调理和综合治疗，
根据各方面寻找和咨询，对治疗抽动症还真的没有什么特效药，只能从身体上调理，减轻和缓解孩子的抽动，
给孩子做下身体检查，查下孩子脾。肝。胃。肺各方面问题，还有孩子心里，
总的来说，对孩子综合调理才是正道，综合调理，指的是，一，家物理调理，二，饮食调理，三，心理疏导 ，四，日常生活，五，调整心态，六，身体调理，七，微量元素补充！最重要的还是多陪伴孩子，恢复是最有效的方法等等。。。。。。。
只有这样才能摆脱孩子痛苦，缓解和恢复孩子抽动，
但是主要告诉大家，这个病需要很长时间去修复过程，不是没症状就好了，那只是个恢复，
凡是每个孩子患有抽动症，字意上统称是神精障碍症，但是每个孩子的调理和治疗思路都不一样，因为孩子的体质和性格都不同，所以治疗就不同，
另外目前对抽动症治疗还是个空白，没有针对抽动症治疗的特效药物，很多人说她的孩子通过谁谁治好了，几乎99%都是骗子，抽动症目前来说，没有哪个孩子说治疗好的，永远不犯的，这么说的人都带有目的性的，千万不可信，
我们的孩子从缓解到恢复，就算正常了，但不是完全好了，那是不可能的，孩子需必须需要很长一段时间去自身修复，必须到青春期，孩子身体各个器官完善了，这时才能看出完全好了，结果如何，还是需要我们做父母的长期去调理，去陪伴，最后才能有个好的结局，
另外目前对抽动症治疗还是个空白，没有针对抽动症治疗的特效药物，很多人说她的孩子通过谁谁治好了，几乎99%都是骗子，抽动症目前来说，没有哪个孩子说治疗好的，永远不犯的，这么说的人都带有目的性的，千万不可信，
我们的孩子从缓解到恢复，就算正常了，但不是完全好了，那是不可能的，孩子需必须需要很长一段时间去自身修复，必须到青春期，孩子身体各个器官完善了，这时才能看出完全好了，结果如何，还是需要我们做父母的长期去调理，去陪伴，最后才能有个好的结局，
一个办法，跑步，游泳或者跳绳。选一个即可，告诉孩子，他非常聪明，不过现在有个情况，他的大脑发育速度太快，身体运动神经没有跟上大脑发育速度，出现了点紊乱，只要让运动神经加强锻炼，赶上大部队就可以了。
2019-08-05
其实我们小的时候身边也有好多，因为很多人的外号都叫的跟他们的动作相关。但是大了之后，都好了。现在的医生都贩卖焦虑。都说叫及时去治，治他又治不好。